【好居网】α射线，β射线、质子，重离子、X射线、γ射线中子等等，相信不少人会想这和自己有什么关系。其实这些都是一种电离辐射，千万别以为离自己很遥远，你的每时每刻都在它们的笼罩之下。这些辐射有害吗?我们又该怎么远离辐射呢?

辐射来源

无论是小盆友们最爱的夜光手边，还是商场大楼中常见的离子烟雾报警器，都会释放出α射线。就连常备用来装修的花岗石都存在这样放射线，就连吸支烟也有辐射。

绝大部分是天然辐射，包括食物饮料，宇宙射线、建筑物、土壤等，就连我们的体内也存在着碳-14、钾-40、氚等放射性核素,其中尤其是地面析出的氡气，世界卫生组织的报告指出，放射性气体氡已成为为致肺癌的第二大因素(第一是吸烟)。

如何防辐

防氡可以通过开窗通风来实现，当然前提是没有雾霾。人工辐射主要来源与医疗辐射。

α射线是带电粒子，仅用一层纸就能挡住，那么你还会害怕家里的烟雾报警器吗?其实射线都是可以想办法屏蔽的，关键你要知道有哪些射线。

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

其实，不要谈到辐射就色变，毕竟电离辐射技术在医疗诊断，工业农业，国防安全等多个领域发挥着重要作用。只需要避免过量辐射，它对我们并无危害。