【好居网】选择一个好的床垫关系着人的睡眠质量和健康指标。一般来说，床垫需要贴合人的身体还要注意环保和透气，只要质量高的床垫才能让你安眠。下面小编来给大家说说应该如何选择床垫。

1、贴身床垫才是好的

在对床垫的选择上，我们的习惯对于最终的结果有很大的影响。贴身的、能让你的脊椎保持平直的床垫才是好床垫。人体分为头、背、腰、臀、大腿、小腿七区，肩背及臀部突出，贴合身体曲线的床垫，能使身体睡感饱满，减少夜间翻身次数，让人自然、防松入睡。

2、要平躺来试床垫

有的人在选购床垫时放不下矜持，不好意思在卖场中躺在床垫上一试究竟，只是用腿在床垫上压试。殊不知现在很多床垫都做了分区设计，各个部位的软硬度不一样，用腿压无法测试身体对床垫的真正适应性。所以，该躺下试还是要躺下试的。

3、要反复试验床垫

选购床垫必须在上面亲身体验，很多人在上面躺了半分钟就起来了。对于将要陪伴你几年的床垫，应该花费更多的时间去体验，将仰卧、侧卧与翻身重复试验几次，再做决定。

4、床垫要透气

人体每天排放汗液达到750毫升，其中约三分之一被床垫吸收。汗液中含有盐分，不能透气首先会使床垫弹簧生锈，内材腐烂，继而滋生细菌螨虫，危害人体健康。因此，在选择时一定要选择透气性好的床垫。