选好餐桌尺寸能减肥?不要以为小编在夸大其词，这是有科学依据的。桌子高度恰当，与餐椅搭配和谐，人坐上去非常舒服，这样会延长人在餐桌旁慢慢享用美食的时间。细嚼慢咽能减肥想必大家都知道，进食速度慢,可使热量的摄入量大大减少，吃饭速度过快会令体重增加。下面,小编在这里为您介绍下各种餐桌的标准尺寸吧。

我国一般椅子座面高为0.42到0.44米，扶手椅内宽于0.16米。坐面太低，身体压力集中在坐骨部位，臀部肌肉易疲劳，也会加大背部肌肉的负荷。坐面太高两只脚悬空不落地，膝窝处软组织容易受压，容易造成小腿麻木。

根据人体工程学原理，餐桌的高度应适应使用者的特点，如果餐桌高度恰当，与餐椅搭配和谐，人坐上去自然会非常舒适。一般中式餐桌高度以0.75-0.78米为宜，西式餐桌略低，0.68-0.72米最合适。

圆形餐桌是所有餐桌中就餐者彼此距离最近的一款餐桌，最适合一家三口或者四口人同时进餐，其乐融融，谈笑风生，因此一直深受人们喜爱。那么到底圆餐桌尺寸是多少呢?圆形餐桌一般分为五类，按照餐桌的标准尺寸，这5类餐桌的直径依次为四人位0.9米、五至六人位1.2米、八人位1.35米、十人位1.5米、十二人位1.8米。在一般中小型住宅，可以选择1.1米直径左右的圆桌，会让空间显得宽敞很多。

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长方形餐桌在我们的生活中可以说是十分的常见的，现在一般的家庭基本上都是使用的长方形餐桌。根据家里人口多少，长宽可自由选择。一般长方形餐桌宽度有四种：0.8米，0.9米，1.05米，1.2米，长度：1.5米，1.65米，1.8米，2.1米，2.4米。一般四人餐桌尺寸为1.5米*0.8米。餐桌宽度最少不能少于0.8米，否则，对坐时会因餐桌太窄而互相碰脚。另外，餐桌的脚最好是缩在中间，如果四只脚安排在四角，就很不方便。

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方形餐桌标准尺寸有三种：直径1.2米，1.9米，0.75米，一般四人方形餐桌尺寸为0.75*0.75米。